Trong những năm đầu của tuổi dậy thì, câu hỏi về sự phát triển ngực ở nữ giới thường là một điều được nhiều người quan tâm. Liệu ngực có phát triển đến tuổi nào và những biến đổi nào xảy ra trong quá trình này? Hãy cùng tìm hiểu về vấn đề này và những thông tin hữu ích liên quan đến sự phát triển của ngực ở phụ nữ.
Ở nữ giới, ngực phát triển như thế nào?
Trước khi tìm hiểu về câu trả lời cho câu hỏi về sự phát triển của vùng ngực ở nữ giới qua các giai đoạn từ bé đến tuổi dậy thì, hãy cùng nhìn lại cấu trúc của phần này trong cơ thể.
Một số người thường nghĩ rằng sự hình thành và phát triển của vùng ngực nữ giới bắt đầu chỉ sau khi bước vào giai đoạn dậy thì. Tuy nhiên, điều này không hoàn toàn chính xác, vì từ thời kỳ nằm trong bụng mẹ, hệ thống ống dẫn sữa và núm vú đã bắt đầu hình thành ở thai nhi nữ. Khi phát triển và lớn lên, vùng ngực bên trong trở nên đa dạng hơn, với sự xuất hiện của các tiểu thùy, tạo nên các tuyến vú. Mỗi bên vú có thể chứa từ 15 đến 24 tiểu thùy khác nhau.
Tuy nhiên, trước khi đến tuổi dậy thì, các tuyến này không trải qua sự phát triển hoặc hoạt động đặc biệt, vì vậy phần ngực của các bé gái ở bên ngoài vẫn phẳng và giống như của các bé trai.
Khi bước vào giai đoạn dậy thì, các hormone giới tính bắt đầu được kích hoạt và hoạt động, điều này cũng thúc đẩy sự phát triển của tuyến vú. Đồng thời, mô mỡ và các mô khác phát triển để bảo vệ các ống dẫn sữa, dây thần kinh và mạch máu, điều này dẫn đến sự phát triển và tăng kích thước của vùng ngực.
Ở nữ giới, ngực phát triển đến bao nhiêu tuổi?
Dù các bộ phận và chức năng của vùng ngực ở nữ giới bắt đầu hoạt động ngay từ khi chào đời, sự phát triển và hoàn thiện của nó thường chỉ bắt đầu khi bước vào tuổi dậy thì.
Đa số các bé gái bắt đầu tuổi dậy thì trong khoảng từ 9 đến 13 tuổi. Tuy nhiên, do ảnh hưởng của nhiều yếu tố khác nhau như gen di truyền, chế độ dinh dưỡng, môi trường sống, nhiều bé có thể trải qua giai đoạn dậy thì sớm hơn hoặc muộn hơn so với độ tuổi trung bình này. Do đó, sự phát triển của vùng ngực cũng có sự biến đổi qua từng giai đoạn tuổi thơ.
Trước khi bước vào tuổi dậy thì, vùng ngực thường chỉ có hai núm vú ở hai bên và một quầng tròn nhỏ, màu hồng, chưa trải qua sự thay đổi đáng kể về kích thước hay hình dạng.
Khi gần đến giai đoạn dậy thì, có thể thấy xuất hiện các nốt mụn ở quầng vú và bầu ngực có thể hơi nhô lên một chút nhưng không đáng kể.
Ở giai đoạn dậy thì, vùng ngực của phụ nữ sẽ bắt đầu phát triển, nhô lên và hình thành bầu ngực. Quầng vú màu hồng dưới núm vú cũng sẽ mở rộng và trở nên nhạy cảm hơn.
Qua các độ tuổi từ 14 đến 16, vùng ngực sẽ tiếp tục phát triển, trở nên rõ ràng hơn, nâng cao và bầu ngực sẽ lớn lên, tạo nên đường cong mềm mại ở nữ giới.
Cùng với sự phát triển này, có thể xuất hiện cảm giác đau nhức và khó chịu. Kích thước của vùng ngực sẽ trải qua sự thay đổi rõ rệt, điều này liên quan đến nhiều biến đổi khác trên cơ thể. Vùng ngực cùng với eo, hông và đùi sẽ tạo ra những đường cong, nét nữ tính trên cơ thể của phụ nữ.
Từ 15 đến 18 tuổi thường được coi là thời kỳ kết thúc của tuổi dậy thì. Đây cũng là thời điểm mà vùng ngực đạt tới sự phát triển tối đa và hoàn thiện nhất. Sau khi đã trải qua giai đoạn dậy thì, nhiều người vẫn thường tự hỏi liệu vùng ngực của phụ nữ có còn tiếp tục phát triển sau này không, và nếu có, thì đến độ tuổi nào là tối đa cho sự phát triển này?
Có thể nói rằng, thường đến khoảng 17 đến 18 tuổi, vùng ngực của bạn sẽ đạt đến mức phát triển tối đa. Tuy nhiên, có những trường hợp, nhờ vào tác động tích cực của chế độ ăn uống cũng như việc tập luyện, mà sự phát triển vòng một có thể kéo dài đến hơn 20 tuổi, và thậm chí cũng có người phát triển ngực đến khi đã 25 tuổi.
Tuy nhiên, nếu có, sự phát triển này sẽ ít nhiều, không rõ ràng và mạnh mẽ như trong giai đoạn dậy thì. Điều này ngụ ý rằng giai đoạn dậy thì là thời điểm quan trọng nhất để chăm sóc và thúc đẩy sự phát triển của vùng ngực thông qua việc duy trì chế độ dinh dưỡng cân đối và thực hiện các hoạt động tập luyện kích thích. Điều này giúp đảm bảo rằng vòng 1 của bạn phát triển mạnh mẽ và khỏe mạnh nhất.
Một số lưu ý khác trong quá trình phát triển của ngực ở nữ giới
Quá trình phát triển của bộ ngực không được xác định bởi tuổi bắt đầu dậy thì. Trong giai đoạn này, việc mỗi bên ngực phát triển không đều là điều hoàn toàn bình thường. Thường thì một bên sẽ phát triển nhanh hơn rồi đổi ngược lại. Khi kết thúc giai đoạn phát triển, hai bên sẽ trở nên đồng đều và kích thước của ngực sẽ ổn định. Nếu bạn gái đã đến 18 - 20 tuổi mà thấy kích thước của hai bên không đều nhau, không cần quá lo lắng. Quá trình sản sinh nội tiết giới tính trong cơ thể vẫn tiếp tục diễn ra, vì vậy theo thời gian, sự không đều về kích thước của hai bên sẽ được điều chỉnh dần.
Trong quá trình phát triển, bé gái có thể cảm thấy ngứa hoặc đau ở vùng ngực. Bên nào đang phát triển nhanh hơn thì thường sẽ cảm thấy đau nhức hơn. Nếu bạn gặp tình trạng ngực quá căng và đau đớn, nên đưa bé đến gặp bác sĩ. Nếu núm vú bị tụt vào trong, gọi là "đảo ngược núm vú", điều này là hoàn toàn bình thường và không ảnh hưởng đến sức khỏe. Tuy nhiên, nếu núm vú bình thường bỗng dưng tụt vào trong, bạn nên đưa bé đến gặp bác sĩ chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân.
Trong giai đoạn dậy thì, các tuyến bên trong "núi đôi" bắt đầu phát triển nhanh, khiến cho ngực cảm thấy cứng bên trong. Hiện tượng này sẽ mất đi khi qua giai đoạn tuổi dậy thì. Phụ huynh nên giáo dục cho trẻ về những thay đổi của cơ thể khi bước vào giai đoạn dậy thì, để trẻ có thể hiểu và kiểm soát được những biến đổi bất thường.
Giai đoạn dậy thì là giai đoạn quan trọng trong sự phát triển của trẻ, và cha mẹ nên dành thời gian để chăm sóc và quan tâm hơn đến con. Nếu phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào khi bé gái bắt đầu dậy thì, cha mẹ nên đưa con đến gặp bác sĩ để nhận được tư vấn và hỗ trợ, từ đó điều chỉnh lối sống và sinh hoạt để bảo vệ sự phát triển lành mạnh cho con theo đúng lứa tuổi.
Xem thêm:
- Uống gì để tăng vòng 1 nhanh chóng?
- Các cách làm tăng vòng 1 cấp tốc tại nhà