Sau mổ mắt kiêng ăn gì, nên ăn gì và những lưu ý trong sinh hoạt

1. Sau mổ mắt kiêng ăn gì?

Sau khi mổ mắt, người bệnh cần lưu ý điều chỉnh 1 số thói quen trong sinh hoạt, bao gồm cả chế độ ăn. Vậy sau mổ mắt kiêng ăn gì để không ảnh hưởng đến quá trình hồi phục?

1.1. Không ăn đồ nhiều dầu mỡ

Mắt sau phẫu thuật thường khá yếu. Nếu người bệnh ăn quá nhiều đồ ăn dầu mỡ sẽ làm gia tăng các gốc tự do có hại cho cơ thể, từ đó làm tăng rủi ro viêm nhiễm và khiến quá trình phục hồi cũng sẽ kéo dài hơn.

Một số loại đồ ăn nhiều dầu mỡ cần tránh như đồ ăn nhanh, pizza,... đều chứa nhiều các chất béo bão hòa không tốt cho quá trình phục hồi của mắt. Các chất béo bão hòa này thậm chí còn làm kích thích quá trình lão hóa ở mắt và làm thị lực bị yếu đi.

Sau mổ mắt kiêng ăn gì: Không chọn đồ ăn chiên rán, nhiều dầu mỡ

1.2. Không ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn

Những loại thực phẩm được chế biến sẵn thường chứa nhiều gia vị và các chất bảo quản không tốt cho sức khỏe. Một chế độ ăn nhiều gia vị (đặc biệt là muối) có thể khiến cho cơ thể bị tích nước và làm mắt sưng lên, ảnh hưởng đến quá trình phục hồi sau mổ mắt.

Bên cạnh đó, người bệnh cần tránh những loại đồ ăn dễ bị dị ứng vì chúng có thể khiến mắt bị sưng nề, làm vết mổ lâu lành và kéo dài thời gian hồi phục.

1.3. Hạn chế đồ ngọt

Bên cạnh những thực phẩm kể trên, đồ ăn chứa nhiều đường cũng là nhóm đồ ăn bạn cần tránh. Lượng đường đưa vào cơ thể quá nhiều sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện các biến chứng, bao gồm nhiễm trùng vết mổ. Nếu bệnh nhân ăn quá nhiều đồ ngọt còn làm tăng tỷ lệ bị tiểu đường khiến mắt gặp nhiều hệ lụy như bị bong võng mạc, thị lực suy yếu,...

Thực phẩm nhiều đường không tốt cho sức khỏe của mắt

1.4. Nói không với chất kích thích

Các loại đồ uống và sản phẩm có chất kích thích đều ẩn chứa những nguy cơ đối với quá trình hồi phục sau mổ mắt.

Rượu bia còn là những thức uống khiến bạn bị suy giảm miễn dịch và làm tăng nguy cơ nhiễm trùng vùng phẫu thuật. Kéo theo đó là tỷ lệ bị ngộ độc thần kinh thị giác tăng cao, gây nên nhiều biến chứng trong quá trình hồi phục.

Đối với thuốc lá, các chất độc hại trong đó sẽ làm nặng hơn tình trạng bệnh lý ở vùng mắt. Điều này không tốt cho việc phục hồi sau phẫu thuật.

1.5. Tránh xa các loại đồ ăn cay nóng

Những món ăn có nhiều gia vị cay nóng cũng cần hạn chế sau khi phẫu thuật mắt. Các món ăn cay nóng rất dễ kích thích các thần kinh thị giác, nguy cơ làm giảm thị lực và kéo dài thời gian phục hồi của mắt.

Bên cạnh đó, khi ăn đồ cay nóng cũng làm cơ thể đổ mồ hôi nhiều hơn. Nếu tiếp xúc với mồ hôi nhiều sẽ làm vết mổ lâu lành, tăng nguy cơ bị nhiễm trùng.

Đồ ăn cay nóng rất có hại cho quá trình phục hồi của mắt

2. Gợi ý thực phẩm tốt, nên bổ sung sau khi mổ mắt

Để sức khỏe của mắt được phục hồi nhanh chóng, bạn cần xây dựng một chế độ ăn phù hợp với những dưỡng chất cần thiết. Những loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, tốt cho quá trình hồi phục hậu phẫu bạn có thể tham khảo:

• Các loại rau xanh và quả mọng: Thành phần chính của nhóm thực phẩm này gồm các vitamin và chất chống oxy hóa rất tốt cho quá trình phục hồi của mắt. Sau khi phẫu thuật, người bệnh nên bổ sung thêm nhiều các loại rau củ như cà rốt, cà chua, các loại rau củ có màu xanh,...
• Nhóm thực phẩm giàu protein: Những loại thức ăn như thịt gia cầm, trứng, các loại hạt,... đều rất giàu protein và các acid amin có khả năng tái tạo mô, giúp vết thương nhanh lành hơn.

thực phẩm giàu protein sẽ đẩy nhanh quá trình lành vết mổ

• Lựa chọn các thực phẩm tươi, nguyên chất: Theo các chuyên gia dinh dưỡng, dưỡng chất và vitamin trong các loại đồ ăn đã qua chế biến sẽ bị hao hụt khá nhiều. Chính vì vậy, bạn nên ưu tiên các thực phẩm tươi, nguyên chất để cơ thể hấp thụ được nhiều dưỡng chất tốt nhất cho quá trình phục hồi của mắt.
• Nhóm thực phẩm giàu Omega-3: Các thực phẩm như cá hồi hay cá thu có chứa rất nhiều Omega-3 có tác dụng cải thiện thị lực và đẩy nhanh quá trình phục hồi sau mổ mắt. Các Omega-3 cũng giúp tăng cường miễn dịch và hạn chế nguy cơ bị nhiễm trùng tại vết mổ.

3. Những lưu ý quan trọng sau mổ mắt

Bên cạnh thắc mắc mổ mắt kiêng ăn gì và nên ăn gì đã được giải đáp ở trên, bạn cũng cần lưu ý đến một số vấn đề sau đây:

• Điều chỉnh chế độ dinh dưỡng cân bằng, đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
• Uống đủ lượng nước cần thiết.
• Người bệnh cũng cần tham khảo thêm ý kiến từ các bác sĩ chuyên khoa để bổ sung thêm các vitamin hay dưỡng chất khác để giúp vết thương nhanh lành.
• Có chế độ sinh hoạt khoa học, ngủ đủ giấc và không sử dụng quá nhiều thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính, tivi,...
• Trường hợp phải đi ra ngoài, bạn cần che chắn vùng mắt kỹ để tránh ánh sáng mạnh, bụi bẩn hoặc những tác nhân có hại tiếp xúc với vết mổ ở mắt.

Uống đủ nước là một thói quen tốt, nên duy trì, đặc biệt là sau khi phẫu thuật

Sau mổ mắt, bạn cần phải lưu ý đến nhiều vấn đề để quá trình phục hồi được diễn ra thuận lợi hơn. Bên cạnh vấn đề mổ mắt kiêng ăn gì thì bạn cũng cần lưu ý đến những nhóm thực phẩm có lợi và xây dựng chế độ sinh hoạt khoa học giúp phục hồi sức khỏe của mắt tốt nhất.